1 Ocak 2023.

Umarım herkes umutlu bir havada başlamıştır yeni yıla.
“Yeni yıl kararları” yarından itibaren uygulamaya geçmek üzere alınmıştır.
“Yılın dönümü” bu amaca hizmet etmek üzere icat edilmiş herhalde diye düşünmüşümdür hep.
….
Yeni yıl için hedef koymaya başlarken en çok işe yarayan ve acı veren soru “geçen yıl da bir sürü hedef koymuştun, çoğuna ulaşamadın, hepsi mi dış güçler yüzünden” şeklinde olandır.

2022 muhasebeme göre iş ile ilgili hedeflerin çoğuna, kendim ile ilgili olanların ise azına ulaşmışım. 2022 için koyduğum hedeflerden birisi “beraber olduğumuzda beni aşağı çeken kişilerden uzak durmak, tam tersine bana enerji veren, entellektüel olarak zorlayan kişilerle daha çok bir arada olmak” idi. Bu hedefi gerçekleştirdim sayılır, artık çok daha az arkadaşım var. 

Tütün/içki tüketimi azaldı ama sıfırlanamadı. Kiloyu ise ne siz sorun ne ben söyleyeyim. İrade soru işareti.
….
Hedef koymaya nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız benim “yeniden sıfırdan” diye adlandırdığım yöntemi deneyebilirsiniz.

“Hayatımı bugün yeniden kurguluyor olsam, bugüne kadar yaptığım neleri yapmaz, yapmadığım neleri yapmaya başlardım?”. 

Belki işinizi sorgularsınız belki yaşadığınız şehri, belki arkadaş çevrenizi, belki sosyal aktivitelerinizi. Konu başlığı, evliliğiniz veya çocuklarınız ise “bugün olsa yapmazdım” yerine, “bunun seneye konu başlığı olmaması için neleri değiştirebilirim” diye sorarak başlayabilirsiniz.
….
Sıfırdan düşünmeyeceğiniz konular da çok olabilir. Zaten yaptıklarınız. 

Bazılarını daha çok yapmayı (sağlıklı beslenmek, spor yapmak, gülmek, meditasyon yapmak, uyumak, kitap okumak, yolda tedx konuşmaları dinlemek ) bazılarını daha az yapmayı (tv seyretmek, sigara/içki içmek, yemek yemek, endişelenmek, geçmişi değiştirmeye çalışmak) hedefleyebilirsiniz.

Telefonunuzdaki fotoğraf uygulamaları ve bazı sosyal medya platformları oradaki fotoğraflarınızdan oluşan “bir yıl böyle geçti” tadında klipler üretiyor. Bu klipler de ilham verir yeni yılda neleri yapıp neleri yapmayacağınız konusunda. Hangi fotoğrafları o videodan çıkartırsınız, hangilerinden daha çok çeşit koyarsınız? Mesela sosyal ortamlarda cep telefonumla oynarken çekilmiş fotoğraflardan nefret edip geçen sene hedeflerim arasına koymuştum, bu alışkanlıktan kurtulmayı. Tam ulaşamadım ama epey ilerleme kaydettim.
….
Herkes yeni yıl için az veya çok hedef koyar. Çok az kişi yanlarına hedef tarih yazar. Eski arkadaşları aramak, borçları ödemek, kilo vermek, sigarayı bırakmak hedeflerini koyarken, yanına bir de tarih koyarsanız gerçekleştirme ihtimaliniz artar. 20 yıl önce o zamanki iş ortağımdan öğrenmiştim. “Bu sene…” yerine “bir hafta/ay içinde”, “mart sonuna kadar”, “bilemedin yaza girmeden” gibi kısa, net tarihler ile hedef koymayı.

2023 için hedefleriniz olması bile güzel, gerçekleştirmek için plan-program yapmanın da faydası var, zararı yok.

Tüm dostlarıma hedeflerine ulaştığı harika bir yıl diliyorum.